tiistai 3. toukokuuta 2011

Aamujuttuja

Koska aamut nyt vain sattuvat yleensä olemaan sitä ihaninta vuorokaudenaikaa, seuraa jälleen fiilistelyä aiheesta aamupalapöperöohjeen tiimoilta. 
Pähkinät, hedelmät, erilaiset tuorepuurot, hyvä tee ja tahini ♥ koostaa hyvän startin päivälle.
Kohmeinen supermarjapuuro:
n. 1 rkl pellavansiemeniä ja leseitä yön yli liotettuna
1 rkl kookoshiutaleita
kourallinen persiljaa ja lollo rossoa
reilusti jäisiä marjoja (minulla musta- ja punaherukoita, mustikoita & puolukoita)
pala banaania
pala tuoretta ananasta
1 rkl hamppuprodea & MSM:ää
1 tl ohranorasta, spirulinaa, macaa, lucumaa, mesquitea, carobia

Blendaa keskenään, heitä päälle siemeniä tai mitä ikinä haluatkaan, ja nauti :) 

The Healthies Tea on Earth

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti